Zapraszamy seniorów do udziału w gimnastyce pn. „Zdrowy kręgosłup” - NABÓR DO NOWEJ GRUPY!

Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek od godz. 10:00 do 12:00 w ŚTI. Rozpoczęcie zajęć: 1 października 2025 r.

Zajęcia poprowadzi: Anzhelika Khorosherska.

W programie zajęć: ćwiczenia wzmacniające, skupiające się na wzmocnieniu mięśni pleców, brzucha i pośladków, które mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej postawy i odciążeniu kręgosłupa, dostosowane do możliwości ruchowej każdej osoby.

Na zajęcia zabieramy wygodny strój do ćwiczeń, zmienne sportowe obuwie, matę oraz dobry humor i pozytywne nastawienie.

Zapisy i szczegółowe informacje u instruktorki pod nr tel. 886 468 505.